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やっと土日休みで、リハビリポタ

仕事が忙しすぎて毎週休日出勤やら、朝6時からとか、夜中2時過ぎまでとか言うのが続いてやっと一息。
これもつかの間なのですが、やっと土日休めたので、今年に入って2回目(!)のポタリングに出かけてきました。
とは言っても体力落ちすぎ?だと思うので、無理をせずいつものコースを走ってきました。
走る前に膝裏の曲げ伸ばしを十分に行って、走り始めと走り終わりはゆっくり漕いで…を心がけました。(^ω^;)

今日は風速は2~3m、帰りはまだ追い風のハズだからと思って走りましたが、
お昼近くになると殆ど風が無い、またはちょっと向かい風になるときもあって、
ちょっと損した気分でした

でも今日は3月中旬並みの暖かさで、走っている時は暑いくらいでした。。
ただ花粉が…(ノ´o`)でもまだ今日はかなりマシでしたね。

来週はこの倍くらいを走りたいかも…。
早起きすれば良いのだけど、カネコさんの初心者走行会以外だとどうも起きれない^^;;…

しかし土日サイクルエキスポやってたんですね、道理でチャリダー少ないと思った…。
行けば良かったなぁ~…忙しすぎて全然知らなかった…。

エノボク

☆本日の走行記録☆
もう少し速く走れると良いけど、ま、でもこんなもんですかねぇ。。
楽しく走れればそれでいいか^^;

0simにして初めてCATEYE CYCLING使いましたが全然問題無いですね
ネットとして使うのは遅いけど、、まぁ0円なので文句は言えません(笑)。
家ではWi-Fi繋げているし、今月まともに走ってないのもあるけど、100MBも使ってないという…。(^ω^;)
走行記録 いつものコース

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ゲレンデスキー&山スキー&登山に関するチマチマした事を備忘録としてblogで記録しておく事にしました。・・・^^;、が今は出来なくなったので、色々な備忘録・日記です。。
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